Как часто мы, оглядываясь назад, говорим себе: «А ведь этот день я мог бы провести с большей пользой. Но мне пришлось дописать другу курсовую, позвонить подруге, чтобы рассказать детали проекта и так далее». Список того, что мы делаем для других, по длине будет намного превосходить список дел, совершенных для себя.
Все наши проблемы от неумения произнести одно слово на три буквы – НЕТ.
Почему? Потому, что это лучший друг. Потому, что не хотим никого обидеть. Потому, что будет скандал. Потому, что проще согласиться.
А теперь представим на минуту, что каждое согласие будет обходиться нам в неделю жизни. Подсчитайте, сколько вы уже потеряли. Пугает? А сколько потеряете в будущем, если не изменитесь?
Пожалуй, распишу вам плюсы того, как изменится ваша жизнь, если в ней появится отрицание:
